Literatur, Sport
Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing: Reverse Aging
19. Februar 2026
19. Februar 2026 18:30
Nürnberg, 90402
Mit nur drei gezielten Maßnahmen lässt sich der altersbedingte Muskelabbau aufhalten – oder sogar umkehren. Statt komplizierter Fitness-Mythen setzt er auf kurzes, intensives Muskeltraining, proteinreiche Ernährung und Kreatin-Supplementierung.
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